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明日立秋，建议中老年人：少吃西瓜和生姜，多吃5样 - 网易

... 说在天气转凉的秋天了，尤其是脾胃虚寒、老人小孩、糖尿病患者，尽量别碰。 ... 各适量，搅拌化开，然后把银耳、西红柿和葱段倒进去，拌匀即可。

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