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KNOWLEDGE - 馬可先生麵包坊,馬可先生彌月蛋糕,彌月蛋糕試吃

1個月減掉1公斤=7700大卡，平均1個星期需要消耗1925大卡。 例如體重50公斤除以1925大卡，等於1週要跑38.5公里，即1個月減重1公斤計畫就能完成，但實在是不 ...

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