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全麥麵包不等於高纖、可能更油- Michalle的部落格

消基會發現，馬可先生「黑麥雜糧麵包」與台灣山崎「全麥吐司」膳食纖維含量介於6到7％較高。 ... 所以，減肥時得遠離吃得多又不會胖的減重損友。

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