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馬偕 柳宗廷 評價
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一分鐘保護脊椎! 醫師推「棒式運動」訓練周邊肌肉
馬偕 醫院骨科主治醫師柳宗廷指出,人的背部是靠骨頭和肌肉一起撐起來的,骨頭的部分就是脊椎,俗稱「龍骨」,而肌肉就是指髖關節以上、橫隔膜以下的 ...
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