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生活不規律、緊張繁忙等因素，促使便秘族大增，輕者腹痛． ...

長期以灌腸通便，將造成日後不知如何正常解便，便秘族仍應對症下藥來解決便秘，較為安全可靠。若是因某種疾病而發生便秘時，應當要去看醫生：而習慣性便秘者應力求從 ...

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