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17大通便方法＋便秘成因＋注意事項！向便秘說Bye Bye

坊間有不少改善便秘的方法，如做運動、食物、按穴位，甚至靠便秘藥來即時解決。不過每人體質不同，胡亂採用方法更會有機會引致腹痛等問題。究竟便秘是怎樣 ...

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