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晚睡其實是一種強迫症！精神分析師傳授3招戒掉晚睡習慣的小 ...

晚睡強迫有些拖延症的味道，拖延著不去睡覺。 ... 但是，心裡馬上又無法自控地升起另外一個想法，再打一場遊戲、再看一集劇、不能就這樣睡了。

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