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荷包蛋別只會加油煎！內行人教4步驟「保證不黏鍋」 - 風傳媒

雖不及油煎的香酥，卻減少多餘油脂及油煙的危害，也不擔心容易鍋底會燒焦。 ... 炒蛋的熱量可以很高，若加鮮奶油或全脂牛奶，一份炒蛋差不多有1碗白飯 ...

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