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10大快樂食物忘憂排毒「油」解

這些食物大都富含維生素B6、B12、菸鹼酸、泛酸、葉酸或生物素，能幫助人安定神經、鬆弛情緒、消除疲勞感、減輕焦慮。 水果中的香蕉含有色胺酸，能促進血清素的合成 ...

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