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香蕉 維生素B12含量
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您不得不補充的維生素~葉酸
所幸,在正常的情形之下,血液內的同胱胺酸會受到葉酸、維生素B6及B12的作用而瓦解,轉變成對人體 ... 水果方面,葉酸含量相當有限,香蕉、橘子、香瓜等是較好的選擇。
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