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一根香蕉熱量等於1/3碗白飯！減肥為什麼要吃香蕉？

香蕉 也是維他命C含量高的水果，除了中和自由基、減少細胞氧化老化、刺激膠原蛋白，還有助於提升免疫力。而且越成熟的香蕉，酚類物質也越多，抗氧化、 ...

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