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香蕉加什麼可以快速排便放熟的香蕉能緩解便秘嗎 - 天天健康

蜂蜜 中含有大量的果糖，而果糖是比較難以消化和吸收的，搭配香蕉吃後糖分較高，能夠保持腸內滲透壓高，使水分滲入到腸道中，從而維持大便的通暢，而且吃 ...

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