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簡易素食食譜｜3分鐘早餐：香蕉奇異果燕麥飲｜及燕麥的好處

除了有香蕉、奇異果和燕麥的營養以外，還可以能增加飽足感、促進腸胃蠕動，絕對是減重瘦身的健康早餐精選！ ... 燕麥奶（或豆漿/牛奶取代亦可）300ml.

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