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香蕉、蘋果輸了？補纖維兼控血糖首選奇異果！ - 早安健康

降血糖☀便當☀奇異果膳食纖維含量，大幅領先蘋果和香蕉。奇異果所含的鉀，超過蘋果二倍以上，具有保持血壓正常的功效。除此之外，還含有豐富的鈣、維生素C、B1.

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