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這些水果帶皮吃更營養！蘋果皮能抗癌、香蕉皮助穩定血糖

不僅蘋果皮有營養價值，另外實際上香蕉皮也可以食用，且富含幾種關鍵營養素，包括鉀、膳食纖維、不飽和脂肪和氨基酸。尤其是纖維已被證明可以促進規律性， ...

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