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香蕉皮可以吃嗎
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香蕉連皮吞?營養師打臉:這2種吃法都比水煮好
此外,榮新診所營養師李婉萍表示,香蕉皮含有抗性澱粉,有助膳食纖維吸收、促進腸胃蠕動。近期日本研究更發現,香蕉表皮斑點愈多,愈有助於提升人體免疫力 ...
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