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香蕉正夯！想減肥就喝「香蕉牛奶」？營養師公開 - 風傳媒

尤偉銘營養師表示，平常有運動的民眾，如果想要補充營養強壯身體，建議運動後1小時內喝香蕉牛奶，經過運動後的肌肉最需要營養來修復，1根香蕉150g 、搭配1 ...

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