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吃香蕉記得看顏色! 減肥、糖尿病選哪種香蕉?營養師一圖解答
香蕉 在台灣幾乎可以說是隨處可見的水果,而且營養價值高,對健康又有許多好處,營養師程涵宇指出,一根香蕉大約100 大卡,運動吃香蕉可以補充體力,還能防抽筋。 此外,她 ...
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