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抗失眠食譜：香蕉燕麥煎餅（點心）

想睡好覺？不妨先從調整飲食習慣、內容開始做起。 ... 香蕉搗成泥。 ... 蛋和糖倒入碗內，以打蛋器攪打至糖融化，再將牛奶加入並拌勻。 ... 麵粉過篩，分次拌入做法2，成麵糊。

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