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糖尿病飲食原則禁忌大公開！降血糖食物與營養素有哪些？

五穀雜糧類, 洋芋片、薯條、油條、甜甜圈、炒飯、炒麵、蛋糕、餅乾、包餡麵包、蔥油餅等 ... 稀飯/熟麵條/燕麥粥, 2碗 ... 葡萄柚/香蕉, 1/2個.

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