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超級穀物燕麥奶・無蛋奶全植物料理100＋: 補鈣抗老X穩定血糖X低卡減重X改善腸胃X低脂去敏X緩解三高，全球最受矚目的植物飲食

蜜桃藍莓餡餅這款水果餡餅不會太甜,事先做好後,當早餐或甜點都很爽口。建議趁熱吃,加一大勺清甜又香濃的香草優格當早餐,也可來一燕麥奶冰淇淋或無乳香蕉冰淇淋( p.152 ) ...

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