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越吃越瘦！營養師推薦減肥14 天燕麥菜單 - 食譜自由配

燕麥 食譜，2 道減肥料理簡單做！ 香蕉可可優格燕麥罐. 材料(1人份); 即食燕麥片40公克（約6湯匙）; 香蕉1根; 優格1小盒（約150cc); 鮮奶50cc ...

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