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燕麥減肥餐單- 營養師推薦14天燕麥菜單 - Oxarad

2 減肥早餐食譜推介：香蕉燕麥班戟! 材料: 中型香蕉1條雞蛋2隻脫脂奶半杯即食燕麥片6湯匙泡打粉1茶匙步驟： 1. 先利用叉子將香蕉壓成蓉。 2. 將蛋液均勻攪勻，然後加入 ...

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