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燕麥、全麥、香蕉當早餐讚｜聰明飲食 - 元氣網- 聯合報

方晴誼營養師提醒，有些人習慣早餐吃大腸麵線、鐵板麵等食物，這些食物油脂量頗高，熱量也很高，且營養也不夠均衡，若想要減重，不太適合做早餐食物，蘿蔔 ...

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