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水果健康祕密：營養師的食療祕方 - 第 101 頁 - Google 圖書結果

2低筋麵粉過篩,加蛋白霜拌勻,再加鮮奶攪勻,續放香蕉泥和蛋黃液拌成麵糊。 3平底鍋抹奶油,放入麵糊,小火煎至兩面金黃。雞蛋→營養價值高,是蛋白質優良來源。

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