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【附食譜】靠低GI澱粉減肥可行？營養學家分析高蛋白低升糖 ...

營養學家分析高蛋白低升糖食物有哪些及煮食注意 ... 香蕉1條. 做法：. 將牛奶及蘋果放入碗中以微波爐加熱60秒；; 把煮熟的藜麥加入牛奶 ... 蝦仁薯仔煎餅（不含麵粉）.

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