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豆漿配一物， 營養翻倍， 狂瘦8公斤， 連腰也細了, 便祕也治好 ...

香蕉 1根、無糖豆漿1OOml(可隨自己的愛好調整分量，喜歡清爽口味的可增加20-lOOml的豆漿)。 做法： 1、香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀。

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