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想瘦就要吃水果！香蕉、芭樂竟然也上榜了!?

奇異果 （40 kcal／顆）：奇異果富含維他命C、E 及多種營養成份，熱量低且營養密度高，是不少人熱愛的減肥水果。另外，奇異果中的果膠及胺基酸還可抗氧化、提高免疫力 ...

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