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香蕉一根+咖啡一杯，降血壓，血醣，三酸干油，又減肥

早上，空腹，香蕉一根+咖啡一杯，降血壓，血醣，三酸干油，又減肥 ... 香蕉富含鉀，但不適合倚賴作為減肥的唯一方法，多吃點香蕉是有益的，但若不結合臨床控制血壓藥物 ...

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