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高血壓就要這樣吃 - 第 120 頁 - Google 圖書結果

鉀對維持鈉的平衡有重要作用,如果體內缺乏鉀元素,鈉便會過多,導致體內水分滯留,血壓升高,因此,適量食用香蕉,可以改善高血壓。 2 香蕉含有類黃酮、菸鹼酸,可以減輕血管 ...

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