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降血壓5大水果食物推介〡港安營養師：研究指洛神花茶亦有助 ...

香蕉 含鉀量是一般水果的2-3倍，攝取足量的鉀，可以降低血壓，有預防心血管疾病的功能。建議份量：半杯（半根至一根）。 DASH Diet被評為最 ...

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