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每天吃2根香蕉可以降低血壓值約10 - فيسبوك

有研究指出，每天吃2根香蕉可以降低血壓值約10％，有助於預防中風和心血管疾病。 2.預防便秘 香蕉的纖維質不同於地瓜等蔬果的粗纖維，屬於質地較細 ...

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