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1餐換成湯，4週變成易瘦體質 - 今周刊

... 又營養均衡的熱湯，只要分量控制得宜，多選用低脂食材，就可以輕鬆完成一道低熱量的減脂瘦身餐。 ... 菜、猴頭菇、香菇。 ... Day 1 牛蒡薏仁雞湯

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