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花茶｜中醫師教你7類花草茶功效＋配搭：玫瑰花茶可緩和情緒

主要材料就是四神粉（薏仁、茯苓、蓮子、山藥、芡實），當中含有豐富膳食纖維，薏仁能健脾胃，而茯苓和蓮子則有養心安神功效；早餐就是三大湯匙四神粉，再 ...

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