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走路髖關節喀喀作響，連坐著都會痛？10方法圖解髖關節舒緩操

在五年後，當她35 歲時，核磁共振檢查發現她的關節囊撕裂，髖關節周圍的墊圈狀軟骨環可以緩沖和穩定關節。她的醫生說她的臀部和髖關節有很多發炎 ...

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