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食得健康：飲食控制鍛煉身體- 副刊- 香港文匯網

例如，增肌減脂餐單專為熱愛健身或增肌的人士而設，由營養師設計的餐單提供充足蛋白質和卡路里，在健身和進行劇烈運動時提高能量水平，同時減掉身體 ...

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