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生酮飲食減肥法！營養師建議餐單及注意事項⚠️ - Fitfitfood

為了維持足夠的血糖和能量，在生酮初期肝臟與肌肉會釋放肝醣，同時也釋放水分至 ... 加上由於生酮飲食的食物建議較為極端，以現時香港的出外飲食選擇來說亦難以嚴格 ...

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