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在家也能爆汗運動！點閱率破千萬的5個居家健身Youtube ...

來自香港的Youtuber Emi Wong，影片較注重核心肌群的動作，每個影片訓練的部位不同，可以根據自己想要加強的部位練習，Emi Wong老師看似平穩的核心動作，其實做起來超 ...

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