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何謂三項鐵人？

一般來說，當你完成較短距離的比賽後或擁有豐富的經驗後並且完成了至少一半的三項鐵人比賽後，才會進行這鐵人距離的訓練。 - 3.8公里游泳; 180公里單車; 42公里跑步. 三項 ...

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