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【專家解析】晚上可以吃B群嗎？維他命B12睡前吃效果更好

市面上的B群產品眾多，所使用的維生素種類、比例各不相同。 八種常見的維生素B： ... 以下詳細介紹，能「幫助＆影響」睡眠的兩種維他命B。

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