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スマホ首・ストレートネック解消の正しい姿勢＆ストレッチ方法

首や肩のこりがほぐれない、頭が重い感じがする、眼の痛みやかすみで集中できない……。そんな悩ましい不調の原因は、首が正常な位置より前に出てしまっ ...

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