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米飯、麵條、饅頭，何者熱量高？減肥時該怎麼吃？ - 景升診所

東方人跟西方人在飲食上的差異很大，簡單來說米飯麵食對於東方人來說是主食，是三餐中必備的食物，我們都知道主食是熱量主要的來源，所以減肥時要降低熱量、均衡營養， ...

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