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愛把白饅頭當早餐？錯了！71歲阿嬤減脂成功，10幾年難降的 ...

蕭捷健醫師提到， 阿姨常常以稀飯、饅頭作為早餐，但是食物升糖指數高，容易 ... 因此建議她在吃大餐後，就要盡量多出去走走路，消耗吃下肚的熱量。

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