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168斷食是什麼？斷食期間可以吃什麼與喝牛奶嗎?斷食一個月 ...

發育中的青少年、懷孕、哺乳者：這階段的族群，需要足夠的熱量與營養素，來支持身體的發育與成長，所以不建議嘗試168斷食。 Q3：168斷食可以吃保健食品嗎?

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