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餵母奶可以喝什麼飲料
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超級發奶食物分享,有效又方便冷凍庫冰到冰不下(分享經驗)
1.水份:餵母奶容易口渴,每天攝取至少2000ml湯水,增加身體水份,奶水自然增多。 2.熱(溫)牛奶:牛奶含高蛋白質是很好的發奶飲品,如果媽咪怕胖可以改 ...
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