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哺乳期媽媽需要補鈣嗎？鈣質對母乳有什麼影響？ - 李婉萍營養師

孕後坐月子就會是很好的補鈣時機，但一般傳統飲食容易忽略奶製品，只習慣補麻油豬肝腰子，而此時吃的奶製品是為了補給我們媽媽自己。因為缺鈣對情緒穩定、 ...

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