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這樣吃可以嗎？ - 減肥板 | Dcard

這樣雖然量一大堆但因為都是原型食物所以熱量不會高到哪去你可能要注意一下 ... 問一個早餐喝泡的2匙奶粉+1匙燕麥+小塊饅頭午餐吃一碗餛飩乾麵+一份 ...

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