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不一樣的代謝瘦身法 - 第 124 頁 - Google 圖書結果

... 水餃 7 榨菜肉絲麵 8 餛飩湯麵 9 不加肉燥醬的乾拌板條 J 不加油條的皮蛋瘦肉粥 ... 前建議你先喝一瓶水,讓胃腸中充滿飽足感,因為水分沒有熱量,還能有效抑制食慾, ...

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