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拆解12大外食營養統統不及格！ - 康健雜誌

為此，《康健》選擇上班族常吃的12項餐點，囊括不同類型的速食、小吃、 ... 建議：素食餐廳通常會提供五穀飯或糙米飯的選擇，把白飯換成這些糙穀類， ...

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