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怕年後肥一圈年貨零食營養師「4招」聰明購 - 鏡週刊

除了零食攝取要控制，三餐請把握均衡不過量的原則。華人過年的飲食習慣，澱粉、含糖食物 ... 林翰揚提醒，過年期間很容易比平常多攝取雙倍的熱量。

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